nie czuje

Tak trenerze.. Fakt jest taki że dzisiaj satysfakcji nie czuję..:) więc jeśli pozwolisz to jutro je poprawie.. :D mogę tak zrobić w drodzę wyjątku? A co do treningu to chętnie zostanę sponiewierany przez Mistrzów więc czekam już z niecierpliwością na tą. Katorge.:D

To odrazu chce was zapytac , przyda mi sie na przyszlosc. Jak rozpoznajecie,ze cos wciaz " klepie" ? Przeciez chyba z dnia na dizen nie czuje sie ,ze cos przestalo dzialac. Jak to jest ?

jest ktoś na cyklu tej omki ???? bo ja wale 250 co tydz. dziś poszła 6 ampułka i na razie efektów zero tzn. wogule nie czuje tej omki może po drugiej iniekcji miałem większą ochotę na sex ale teraz jest znów normalnie :) od dzis dorzucam mete d-bol forte i zobaczymy co będzie

Witam. Wróciłem własnie od ortopedy z wizyty i po obejrzeniu wyników badań USG i RTG postawił następującą diagnozę: "Zespół bólowy torebkowo(o ile dobrze czytam) - więzadłowy obu kolan - przeciążeniowy" Dostałem skierowanie na rehabilitację. Bylem już w najbliższej przychodni gdzie są zajęcia rehabilitacyjne no i zostałem umówiony na wizytę na 1 [...]

ad1 napewno powoduje to "straty" w ilosc powtorzen, nikt ci nie powie czy da rade na tym sie podciagac czy nie musisz sam sporbowac. jedno jest pewne stabliniejszy drazek jest o wiele lepszy ad2 ja robie tylko krotka rozgrzewke i trening. wcale sie nie rozciagam %-) i nie czuje z tego powodu zadnych dolegliwosci(narazie)

młotki również dobre ćwiczenie ale ja mam problemy z prawą ręką :/ od urodzenie nie moge jej wyprostowac maksymalnie i jest słabsza, i ogólnie staram sie unikac ćwiczeń izolowanych gdzie mam doczynienia z sztangilekami bo wowczas lewa reka nie czuje obciazenia a prawa tym samym cieżarem ledwo robie :/ wiec robie sztangą i powoli może jakoś ta ręka [...]

dzięki za odpowiedz! Co do MM to tez mi tam kilka rzeczy nie odpowiada! Stosuje ja dopiero miesiac i jak narazie ani nie czuje sie lepiej ani nie chudne! Moze ona nie dziala na kzdego??!! Mam jeszcze jedno pytanko! Ja jestem tu calkiem nowa i nie bardzo wiem jak poruszac sie po tym forum! Co to sa te posty podwieszone i gdzie ja je znajde??? A co [...]

Hehe pozostał ... Jak chce to jego wola ale chyba nie jest pewien albo nie wie jak zrobić trening jeżeli kieruje go do oceny.Poza tym przemyśl sobie wszystko jeszcze raz - masa i dużo serii .... raczej nie ! Jak chcesz więcej rozgrzewki to spoko ale to nie serie 10 10 10 10. Po pierwszych dziesięciu to pewnie nie czuje nawet. normalnie powinien [...]

Zrobie je w środę czyli po tygodniu od ostatnich. Wziąłem booster teścia może to wystarczy. Nie czuje się zablokowany ale z drugiej strony co ja tam moge wiedzieć jak nic nigdy nie brałem. Wyniki pokażą co i jak, jeśli nic sie nie ruszy będe musiał coś wymyślić

[...] je w środę czyli po tygodniu od ostatnich. Wziąłem booster teścia może to wystarczy. Nie czuje się zablokowany ale z drugiej strony co ja tam moge wiedzieć jak nic nigdy nie brałem. Wyniki pokażą co i jak, jeśli nic sie nie ruszy będe musiał coś wymyślić Spoko a co do boostera to czym się wspomagasz? Ja myślałem nad Apollo’s Hegemony [...]

Wiek: 16 Wzrost: 182 cm Waga: 82 kg Staż treningowy: Rok i kilka tygodni Cel: Masa Tydzien 1 Wtorek Barki: Wyciskanie sztangi sprzed głowy (12,10,8,8) progresja Unoszenie ramion w przód z drążkiem wyciągu (12,10,10) progresja Unoszenie sztangielek bokiem w górę (12,12,12) stały ciężar Unoszenie ramion bokiem w górę w opadzie tułowia z linkami [...]

Od dwóch dni jadę na zestawie Pre + intra + post workaut i nie wiem czy to sprawka tego, czy może tego, że zwiększyłem kalorie (choć to pewnie tez), ale na treningu nie czuje takiego zmęczenia, skupienie też fajne, a po siłowni też nie jestem taki ospały , narazie zestaw na plus :-D

Spaiter ale czy na pewno, ja jak zrobie 2s to jakos tak nie czuje miesnia urobionego, moze robic na wiekszych ciezarach? oczywiscie robie rozgrzewke przed treningiem na cale cialo.

Było 3 dni przerwy, ale specjalnej różnicy nie czuję. Pewnie dlatego że mało śpię, teraz będę miał trochę więcej wolnego to się wyśpię i zobaczymy co będzie. Pomimo to mam małe wrażenie że forma powolutku zaczyna rosnąć. Największym moim problem chyba jest to że za dużo chce i nie patrzę na zdrowie, a ono jednak ważne jest...

Sądząc po zdjęciu to autor tematu jest ektomorfikiem. Mój przedmówca zapewne ektomorfikiem nie jest. Uważam, że rady mojego przedmówcy są nietrafione. Najpierw pisze żeby zwiększyć białko do 3g potem do 2,5. Chciałbym zapytać tylko po co? Stara dobra szkoła mówi 1,7/2/3 BTW. zawsze mozesz swoja wiedze podciagnac [...]

Robię serie po 100-120zwykłych brzuszków. Jak nie czuję się mega padnieta, wtedy dodaję nozyce, a6w itp. Aaaa i jeszcze przed brzuszkami ok. 1-2min przytrzymuje napiety brzuch ;) dobrze tak robić na napietym?

nie no trenuje 5x od 2 miesiecy nie czuje zeby miesnie byly przemeczone po prostu chce wiedziec po ilu miesiacach najlepiej brac najlepiej kreatyne :) przy takim treningu

Powiadomki on,mam podobnie,najgorzej przy chodzeniu,po niezbyt długim dystansie nie czuję nóg,a na treningu bez przeszkód biegam czy skaczę więc trochę mnie to dziwi. Ktoś poruszył jeszcze temat źle stawianych stóp jeszcze,jak w takim razie nauczyć się poprawnie je stawiać czy skorygować wadę.

No jak dojdzie szkoła to na pewno bedzie duzo latwiej z tym ulozeniem wszystkiego mowa tutaj o rozkladzie dnia, czasie i wielu innych czynnikach na to wpływających. Nie wiem czy będe dzisiaj na treningu wstałem o 10 rano i nie czuje sie najlepiej większość dnia w lozku spedzilem... Nie wiem co mi jest aczkolwiek to chyba przez ta pogode(?) Głowa [...]

kupiłem T3 i różni się od tych na zdjęciu to L09 05 E11 12 jest w innym miejscu czy to fake? bo zjadłem z 100 ug i nic nie czuję